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Diätpläne
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Cholesterin-bewusst leben
Wer der Hypercholesterinämie und der koronaren Herzkrankheit wirkungsvoll vorbeugen will, lebt gesund und lässt die Blutfettwerte regelmäßig vom Arzt kontrollieren. Also: Kein Nikotin, gesunde Ernährung, wenig Stress und viel Bewegung.
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Kochen mit weniger Fett
Fettarmes Kochen bedeutet nicht gleich auf guten Geschmack verzichten zu müssen. Eine fettarme Ernährung ist aber gesünder und beugt unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Gesunde Ernährung soll keine Pflichtübung sein, sondern Spaß machen.
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